Athletik-Training

Athletik-Training für Mitglieder im TC BW Lechenich
 
ZIEL & FOKUS 

Wir trainieren das, was Tennis & Padel als Basis, zur Performancesteigerung und zur Verletzungsprophylaxe brauchen.

ÜBUNGEN & GERÄTE 

Sprungboxen, Gewichte, Bälle, Koordinationsleitern und und und …mit diesem Spielzeug machen komplexe und multidirektionale Bewegungsabläufe Spaß.

LEVEL & VORAUSSETZUNGEN 

Du bist Tennis- oder Padelspieler*in - welches Level spielt keine Rolle. Wir springen und sprinten. Du solltest keine akuten Verletzungen haben. 

Teilnehmen können alle Mitglieder im TC BW Lechenich, die mind. 14 Jahre alt sind.
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ANMELDUNG & PREISE

Die Anmeldung zum Athletik Training erfolgt über das Buchungssystem eversports von unserem Partner Krafthaus. ​​Hier findet Ihr auch alle weiteren Informationen zu Preisen, Tagen und Uhrzeiten. Individuelles 1:1 Training auf Anfrage per Mail an david@krafthaus-koeln.de