Functional-Training

Functional-Training - Offen für alle
 
ZIEL & FOKUS 

Du lernst alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells, Medizinbällen und Widerstandsbändern.

ÜBUNGEN & GERÄTE 

Du lernst alle wichtigen Grundübungen kennen. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, wie z.B. Kettlebells.

LEVEL & VORAUSSETZUNGEN 

Unsere Kurse eignen sich aufgrund des individuellen, funktionellen Ansatzes grundsätzlich für jedes Level. Unsere Coaches passen das Training immer an dich und dein Fitnesslevel an. 

Teilnehmen können alle Personen, die mind. 18 Jahre alt sind. Es ist keine Mitgliedschaft im Verein notwendig.
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ANMELDUNG & PREISE

Die Anmeldung zum Functional Training erfolgt über das Buchungssystem eversports von unserem Partner Krafthaus. ​​Hier findet Ihr auch alle weiteren Informationen zu Preisen, Tagen und Uhrzeiten. Individuelles 1:1 Training auf Anfrage per Mail an david@krafthaus-koeln.de